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现在早餐也是一个大问题,经常在外面吃又怕不干净,所以小编觉得还是自己在家做好点,美味又营养,下面说几款早餐粥的做法

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一:南瓜粥

食材明细

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主料

食材:南瓜、米、白糖

  • 南瓜1小块
  • 大米少量
  • 小米少量

做法:

辅料

1:先将南瓜蒸软,混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥

  • 适量

2:将米洗净下锅放入适量的水,大火煮开三分钟,加入南瓜泥不停的搅拌直至再次煮开,再转小火煮半小时

3:加入适量的白糖搅拌均匀即可食用

  • 甜香口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

二:鸡肉菜粥:

南瓜粥的做法步骤

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  • 图片 41南瓜切一股节;
  • 图片 52大米小米洗净;
  • 图片 63南瓜去皮切片;
  • 图片 74待水开,把大米小米南瓜一同放进去;
  • 图片 85盖锅盖,开锅后,锅盖小掀露个小缝以免噗锅,调成小火煮20分钟;
  • 图片 96香甜营养的南瓜粥做得了。

食材:大米粥、鸡肉末、碎青菜、鸡汤、植物油

做法:

1:锅内放入少量的植物油,起火把油烧热

2:鸡肉末放入锅中煸炒后,再放入碎青菜煸炒

3:待鸡肉末和碎青菜炒熟后,放水把大米粥放下去一起煮半小时放点盐调味即可

三:核桃红豆粥

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食材:核桃、红豆、大米、水

做法:

1:准备适量的核桃仁、红豆、大米淘洗干净

2:锅中加入适量的水,倒入淘洗好的红豆和大米

3:再倒入去壳的核桃仁,用勺子搅拌均匀

4:盖上锅盖,小火慢炖半小时即可

家里有电压锅也可以拿来煮,这样煮得快一点,红豆也会很酥软

四:螃蟹粥

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食材:螃蟹、大米、盐、胡椒粉,葱

做法:

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